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26 de noviembre de 2013 | Noticias
Nuestro amigo Pedro Reinaldo García, reconocido nutricionista deportivo nos extiende estos 12 consejos para controlar la ansiedad por comer. ¡Anímate a ponerlos en práctica! y coméntanos cual te funcionó más. Si entrenas, come dentro de la primera media hora después de entrenar. Si pasa mas tiempo, además de retrasar un poco la recuperación, tendrás mucha […]
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25 de noviembre de 2013 | Recetas
Mini shots de Parchita + Leche condensada Ingredientes: 1 Yogurt D`light 750grs de Parchita ¾ de taza de leche condensada Preparación: Mezclar, colocar en los vasitos de shots y decorar con hojitas de yerbabuena. ¿No consigues leche condensada? Si dispones de leche en polvo y azúcar puedes prepararla. Leche condensada Casera (3/4 Taza) […]
