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10 de septiembre de 2013 | Noticias
A diario bajo y subo escaleras, camino para la escuela o para el trabajo, participo en los oficios del hogar… Pero nada de esto cuenta como ejercicio físico. Comprende por qué la actividad física diaria no es igual a hacer ejercicio físico. Levantarse la de silla múltiples veces al día, caminar hacia el trabajo, cargar […]
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3 de septiembre de 2013 | Noticias
En la actualidad, se habla mucho sobre los niños sanos. Si eres niño, la gente que te rodea trata de enseñarte los mejores hábitos para estar sano, pero sabemos que muchas veces, no los practican. ¿Quieres ayudarlos? Empieza a dar el ejemplo sobre cómo ser un niño sano. Ser sano es una manera de decir […]
