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30 de octubre de 2014 | Noticias
La palabra “dieta” significa lo que comemos regularmente, sin embargo, ha sido tergiversado su significado, entendiéndolo como lo que tenemos que comer para bajar de peso, de allí han surgido numerosas dietas, muchas totalmente, desbalanceadas y monótonas en macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales) que a largo plazo pueden producir consecuencias […]
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22 de octubre de 2014 | Noticias
Nutricionistas y expertos en salud de todo el mundo coinciden en que comer yogur griego es una opción inteligente, sana y deliciosa. 5 razones para impulsar tu decisión: Para la salud del corazón: cero grasa y colesterol. Si hablamos de yogurt griego descremado, una porción de 6 oz contiene 0 g de grasa saturada y […]
