¿Por que comemos cuando estamos aburridos? ¿Te ha pasado? Vivimos en una agenda tan apretada que cuando tenemos tiempo libre, sin darnos cueta podemos recurrir a la comida.
Si cuando estás aburrido te pones a comer… y no puedes hacer otra cosa, puede que tengas ansiedad por el tiempo libre, ansiedad que percibes como amenaza, y frente a esa amenaza recurrimos a la comida. Asi es comer es un intento de solución a este tiempo libre: un placer inmediato, que conseguimos con muy poco esfuerzo.
Volvamos al ocio creativo, a un uso del tiempo libre conectado íntimamente con nuestro deseo, con nuestra subjetividad y sus aspectos creativos. Cada vez que tengas tiempo libre piensa por un minuto, ¿es esto lo que deseo? ¿Comer saciara esa falta que siento en este momento? Tal vez deteniéndonos a pensar un instante, en nuestro deseo, nos daríamos cuenta que no es ese pedazo de torta lo que estamos deseando en ese momento.Volvamos al acto de comer como un hecho consciente… ¡y vamos a disfrutarlo!
Fuente: Lic Veronica Galarza (Psicologa)
Foto: ultimasnoticiasenred.blogspot.com
Por @MairaPradoL
