Sea por salud, bajar de peso, distraerse, superar una pérdida emocional o la razón que sea muchas personas empiezan a correr. Sin embargo, entre todas las razones una de las más fundamentales es la pérdida de peso: correr es una de las actividades más «sencillas» de hacer, al alcance de todos y que produce más gasto energético, esto es, quema de calorías. El detalle es que no es una actividad «sencilla».
Factores como la deshidratación, descompensaciones nutricionales como las producidas con la eliminación de los carbohidratos de la dieta no solo amenazan el objetivo de bajar de peso sino la salud del corredor. Es por ello que Yogurt D´Light, Bienfit y Runners Venezuela se unieron para dar apoyo a 5 corredores de Runners Venezuela (@hildamarina03 @arthidalgo @tita_rios@mclaudia04 @octaviodomenech) quienes ahora por medio de consultas nutricionales realizadas por el reconocido nutricionista Pedro Reinaldo García (@preinal) y el suministro de meriendas cortesía de @YogurtDLight están aprendiendo a cambiar sus hábitos de alimentación, consiguiendo sus metas deportivas y lo más importante: logrando cada vez más adherencia a su deporte, correr.
El miércoles 3 de abril de 2013 visitamos el estudio de Radio Caracas Radio para divulgar la buena nueva, a través del programa Metas Sports Radio con Maira Prado. Le agradecemos al Lic. Pedro Reinaldo García y al corredor Octavio Domenech por acompañarnos en tan grata entrevista. Si quieres conocer más sobre este programa por favor síguenos en twitter con la etiqueta #CorreSaludable
Foto cortesía de @octaviod83
