Bircher Müesli
Para 2 personas
- 3/4 de tazas de Avena en hojuelas
- El jugo de 2 naranjas
- 3/4 de tazas del Yogurt D`light de tu preferencia
- 2 manzanas rayadas
- 1 cambur machacado
Ingredientes opcionales:
Cualquier fruta deshidratada (orejones de manzana, pasitas, albaricoques, cranberrys, etc), frutas secas (nueces, almendras, avellanas,etc \si es posible con conchas y tostadas/), chia, canela, ajonjolí.
Preparación:
La noche anterior remoja la avena en el jugo de las naranjas y guarda la mezcla en un recipiente tapado dentro de la nevera hasta el día siguiente. Al día siguiente agrega el resto de los ingredientes.
