El inicio de año generalmente va asociado al CAMBIO. Suele ser tradición, por este tiempo, emprender proyectos, asumir retos, hacer planes, promesas y buenos propósitos, con la intención de corregir hábitos negativos o actitudes que nos han creado dificultades e inconvenientes, comenzar acciones o conductas que queremos en nuestro repertorio de competencias o habilidades para la vida. De igual forma, pensamos en nuevas estrategias o formas de responder ante los conflictos, contratiempos, adversidades, siempre pensando en el progreso personal y en el beneficio interno y externo.
Sin embargo, no basta querer cambiar o los buenos deseos, o en la buena voluntad o de mejorar y de cumplir unos propósitos adquiridos, o iniciar acciones y hábitos positivos: es medular saber qué es lo que se debe hacer para que un buen propósito sea algo más que buenas palabras. ¿Cuál es la manera más eficaz y práctica de llegar a convertirlos en realidad? La Lic. María Soledad Mujica Medina, (en twitter @MariasMujica) Consultor, Coach y Facilitador Organizacional nos regaló un cuadro para trazar una bitácora de plan de vida. ¿Empezamos a soñar?
Ahora aterriza el sueño con un plan de acción. Te invito a escribir tu meta en este cuadro y que te plantees acciones para conseguirla. ¡Feliz año nuevo!
Foto: archivo.
Por Lic. Maira Prado, Fisioterapeuta.
@MairaPradoL
